朝方、夢と現実が入り混じって、目を覚ました夫に抱きついていかせないようにしていた模様。一体どんな夢を見てたんだ。
次に目が覚めた時には7:40だった。
二度寝出来なさそうなくらいはっきりと目が覚めていたので起き抜ける。
天気が良いので洗濯を回した。
白湯を準備し、スマホをぽちぽちしながらTwitterをやる。
ポケスリ睡眠記録（前日比）
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睡眠時間：6時間54分（+43分）
寝付くまでにかかった時間：19分（-7分）
うとうと睡眠(最浅)：19分（+2分）
すやすや睡眠(中間)：4時間57分（+30分）
ぐっすり睡眠(最深)：1時間38分（+1分)
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スッキリ目がさめるくらいよく眠れた。
また、肌の調子が劇的によい。ツルツルな感じがする。最近意識していることとして以下3点があるのだけれど
・1日に水を2リットル飲む
・お風呂に浸かる
・お風呂に浸かった時はフェイスパックを必須でする（身体中の水分が抜けるから）
どれが効いているのかは正直よくわからない。（ガッテム）
どれも効いているとも言える。引き続き続けていきたいと思う。
朝食：食パン、バナナ1/2、ヨーグルト、コーヒー牛乳
昨日、深夜テンション？で配信アプリに課金をしてしまったことを思い出す。
課金はしたけど、いくら課金したかが思い出せない。ウケる。
天気が良いので洗濯機を2回まわした。夫が割と早めに起きてきて、洗濯が完了したものを干してくれた。助かる。
ブログを書いたり、調整したり、Twitterをしたりする。
推しのライバーが配信を始めたので視聴する。
昼食：生卵かけ納豆ご飯、インスタント味噌汁
ライバーの配信が思いのほか長引いたので、それを見ているうちにお昼も時間が過ぎていく。自分の方も退屈になってきて、ライブ配信でもしたらよいのかもしれないなどど血迷ったことを思う。
ライブ配信が終わったら、なんだか画面ばかり見ていてドッと疲れたのかソファに横になって昼寝をしてしまった。
起きると、夫から「弁護士に提出した債務整理用の書類に修正が必要になった」と声をかけられた。書類仕事はまだまだ面倒臭いと感じるので苛立ってしまい、ジタバタ暴れてしまった。
具体的にどのような修正が必要かについては弁護士から書類が届くらしいので、それを待つことにする。
夕方にインフルエンザワクチンの摂取を予約していたのをすっかり忘れていた。慌てて準備をして、予約していた病院へ向かう。ピルが切れかけていたので、いつも行っている産婦人科でインフルエンザワクチンを打つことにした。
院内はあまり混雑しておらず、思っていたより早くに呼ばれ、ナースに注射してもらった。
薬をもらいに調剤薬局へ行くと、薬局の方が混雑していたので、整理券だけもらって近所のユニクロに行った。どうしても先日みた短い丈のボトムスが欲しくなってしまった。
また無駄遣い…と思いつつ、試着して今後履けるだろうと思うコーデュロイのパンツを買った。
調剤薬局へ戻り、薬をもらう。散歩がてら今度はしまむらに行くことにした。
冷え込んでくると、下腹部の冷え込みが気になるようになってきた。
今現役の腹巻が、外出時にも使えるちょっと良い腹巻なので、伸びても構わないような腹巻を買いたかった。しまむらに行き、普通の腹巻と、パンツ付き腹巻の2つを購入し、少し遠回りして散歩しつつ帰宅。
帰宅前に花屋によって、久しぶりに生花を買って帰った。
引っ越してきたばかりの時は、結構頻繁に生花を買っていたのだけれど、夫の病気が分かってからはバタバタしていたので生花を飾る余裕もなかった。
たまには生花を飾るのもいいよね。
帰宅してから、洗濯物の取り込みと畳みをやって、フィットボクシングをやる。
夫は夜用事があって出かけていたので、一人で夕飯を食べた。
夕食：肉じゃが、レタスサラダ、にゅうめん、チーズ、カルパス、レモンサワー
米の残りが少ないので、夏に大量に買っていたそうめんを消費した。
週末に米を買いたいと思う。
夕飯を食べ終わって、食器を洗い、少し時間を開けてからお風呂に入った。
今日はクナイプを入れる。サンダルウッドの香り、これも好きかも。
かなり長湯した。お酒も抜けて良い感じになった。
風呂上がりにフェイスパックもする。
そうこうしているうちに夫が帰宅したので、腹巻を自慢しに行った。
夫も風呂に入り、二人でアイスを食べて歯を磨き、1:30頃就寝。
でかいボトルで買うより小袋で買って色々な香りを楽しめた方が楽しいなう。
フェイスパック今色々お試し中。Lululunのハイドラが良いと聞いて買ってみたけど、確かに美容液が濃密な感じはするし、パックした後の保湿された感は結構あるかな。毎日やってるとすぐなくなってしまうので、コスパも考えたいところではある。
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