午前3時のハイライト

朝方5時頃に一度目が覚めた。二度寝して8:45頃に再度起床。夫は起きない。朝食：バナナ、ヨーグルト、コーヒー牛乳久々に天気が良かったので洗濯機を3回まわした。洗濯を回しながら、Twitterしたり精神医学の雑誌を少し読んだりする。同時に、ラ...

2024/9/29(日)の日記今朝は全く朝起きれず、ベッドでゴロゴロしていた。夫は仕事で朝から出て行った。昼前くらいにようやく起きぬけて、遅めの朝食兼昼食を食べる。そのあとは配信サイトで配信動画を見たり、勉強動画を見てギャンブル依存症の勉強...

うつ病休職日記についてだいぶ間が空いてしまっていた。メモ程度に書いた日記がかなり溜まっているので、順番にこちらにも投下していこうと思う。日付などがバラバラなのはある程度ご愛想ということで目をつぶっていただけると嬉しいです。2024/9/6(...

2024年9月5日（木）の日記朝とても涼しくて、とても眠かった。朝から出社予定だった夫もずっと起きずに横たわっていたので、私も7:30と8:30に目が覚めたけれど、ベッドに横になり長い二度寝をする。二度寝したら淫夢を見た。自分が満たされてな...

2024年9月2日（月）の日記7:00起床。台風一過。溜まりに溜まった洗濯物をどっさり洗濯する。今日は朝イチでカウンセリングの予定があるため早起きだった。昨日の夜時点では起きれる自信が全然なかったけれど、目覚ましが鳴ると同時にぐずることなく...

2024年8月31日（土）の日記9:00起床。8:00くらいに一度目が覚めてトイレに行った。戻ってきて夫の胸元に頭を突っ込んで横になる。ハグされて安心した。今朝の夢では富士山が噴火して、火砕流が流れ込んでくる中逃げ惑う夢だった。古い日本の建...

タイトルの通りです。正式にはまだ休職手続きが会社で出来ておらず、溜まった有給を消化しながら半休職のような状態になっています。

雑記：心身の状態毎朝、白湯を飲むのを日課にしているのだけれど、仕事をしながら白湯をデスクに置いていたら、手元が狂って自分に白湯をぶっかけてしまった。上も下もビショビショになり「うあぁあああん！」と素で叫び声が出てしまった。幸いなことに、白湯...