うつ病 うつ病休職日記(2024/12/15)sun. 生活記録【ご飯】朝食:バナナ、ヨーグルト、ミロ牛乳昼食:コンビニのおにぎり2個(ツナマヨ、梅)夕食:蕎麦、白菜のとろとろ煮【睡眠】夢は忘れてしまったので割愛。以下ポケスリ睡眠記録(前回比)--------------------------... 2025.01.05 うつ病ギャン妻雑記
うつ病 うつ病休職日記(2024/12/13)fri. 生活記録【ご飯】朝食:バナナ、ヨーグルト、ミロ牛乳昼食:生卵かけご飯、インスタント味噌汁夕食:アラビア料理【睡眠】夢を見た。好きなVtuberの自宅にお邪魔している。兄弟が随分と多くて、マンションの一室なのだけれど、シンクは合宿所みたいに長... 2025.01.04 うつ病雑記
うつ病 うつ病休職日記(2024/12/12)thu. 生活記録【ご飯】朝食:バナナ、ヨーグルト、ミロ牛乳昼食:卵かけ納豆ご飯、インスタント味噌汁夕食:蕎麦、白菜のとろとろ煮、カルパス、チーズ、焼酎お湯割り【睡眠】夢を見た。潜入捜査みたいなことをしているのだが、違法と思しき捕鯨で捕まった鯨だか鯱... 2025.01.03 うつ病雑記
うつ病 うつ病休職日記(2024/12/11)wed. ◼︎生活記録【ご飯】朝食:バナナ、ヨーグルト、ミロ牛乳昼食:生卵かけ納豆ご飯、インスタント味噌汁夕食:味噌煮込みうどん【睡眠】夢を見た気がするが内容を忘れてしまったので割愛する。夫が出社予定だったので6:30の目覚ましで目が覚めた。が、夫は... 2025.01.02 うつ病雑記
うつ病 うつ病休職日記(2024/12/10)tue. 生活記録【ご飯】朝食:バナナ、ヨーグルト、ミロ牛乳昼食:生卵かけ納豆ご飯、インスタント味噌汁夕食:チーズインハンバーグ、ライス(ガスト)【睡眠】夢の中で海外に行っていた。衛生状態が悪い模様。蛇に噛まれた人たちの処置をしている。致し方なく噛ま... 2025.01.01 うつ病雑記
うつ病 うつ病休職日記(202412/9)mon. 生活記録【ご飯】朝食:バナナ、ヨーグルト、ミロ牛乳昼食:卵かけ納豆カレー夕食:麻婆豆腐、ごはん、具沢山味噌汁【睡眠】記憶なし。風邪ひきの夫が今日は静かだったので長く眠れた気がする。ポケスリ睡眠記録は設定漏れていたのでなし。日記今日はお昼から... 2024.12.31 うつ病雑記
うつ病 うつ病休職日記(2024/12/7)sat. 生活記録【ご飯】朝食:バナナ、ヨーグルト、ミロ牛乳昼食:卵かけ納豆ご飯、インスタント味噌汁夕食:きしめん、鶏肉とネギの炒め【睡眠】朝方5時前に一度目が覚めた。夫も同じタイミングで目が覚めたようで、一緒に起き上がってそれぞれ水分補給をし、私は... 2024.12.30 うつ病雑記
うつ病 うつ病休職日記(2024/12/6)fri. 生活記録【ご飯】朝食:バナナ、ヨーグルト、ミロ牛乳昼食:卵かけ納豆ご飯、インスタント味噌汁夕食:カレーうどん【睡眠】布団がものすごく暑く感じるタイミングがあり、少し目が覚めた。長い夢を見た。お茶屋さんのような餅の専門店に行き、漆器に餅・あん... 2024.12.29 うつ病雑記
うつ病 うつ病休職日記(2024/12/05)thu. 生活記録【ご飯】朝食:バナナ、ヨーグルト、ミロ牛乳昼食:チキンラーメン、ウインナー、卵夕食:エビペースト、クラッカー、玉ねぎサラダ、ウインナー、明太子パスタ【睡眠】夜早めに眠れたのだけれど、うっかり電気毛布を敷いたまま眠ってしまい、4時過ぎ... 2024.12.28 うつ病雑記
うつ病 うつ病休職日記(2024/12/4)wed. 生活記録【ご飯】朝食:バナナ、ヨーグルト、ミロ牛乳昼食:卵かけ納豆ご飯、インスタント味噌汁夕食:麻婆豆腐、にんじんきんぴら、ご飯、味噌汁【睡眠】夜はぐっすり眠れたが、長い夢を見た。実家の猫2匹と、知らない猫が1匹出てきた。みんな人懐こく甘え... 2024.12.27 うつ病雑記