うつ病

アラームが鳴る前に目が覚めて7:00前だった。出社予定の夫が横にいなかったので、もう起きているんだろうと思い、二度寝した。二度寝したら夢を見た。前クールハマっていた朝ドラの「虎に翼」の寅子と花江さんと一緒に、生クリーム入りのどら焼きを頬張る...

は、と目が覚めたら8:00前だった。早朝覚醒してない！やったー！と思う。トイレに行き、気温が暑く感じたので、窓開けと扇風機回しをした。ベッドに戻ると夫も目を覚ましていた。8:30前までゴロゴロする。夫は早々に起き上がっていったのでビックリし...

明け方に目が覚める。スマホを見ると3:00すぎくらい。夫は横ですやすや寝ている。眠剤を増やしたのに覚醒しとるやんけ〜と心の中で突っ込みつつ、トイレに行ってもう一度布団に潜り込む。長い夢見た。他人のギターをギターケースに入れた状態で3人掛かり...

アラームが鳴る前に朝方目が覚める。横を見ると夫がいない。休日出勤すると言っていたからそれで起きているのかなと思う。時計を見ずに二度寝した。8:30アラーム。涼しくて気持ち良くて布団から出たくなくなる。夫が私に声をかけて出社した。朝からお腹が...

6:48に一度目が覚めた。出社予定の夫はすでに起きたようで横にいなかった。二度寝すると、長い夢を見た。アパレルショップ。私の職場らしい。(現実とは全く違う)復職のためにその場を訪れていたが、どうやら席がないような感じだった。嫌だな。8:30...

朝方一回目が覚めた。夫がすやすや眠っていたので、私もすぐに目を閉じて二度寝した。二度寝で夢を見たと思う。夢の中で言っていたことを現実世界でも言っていてまた少し目が覚めた。8:30のアラームで目が覚めるが、あまりの怠さと眠気で三度寝。9:00...

朝方、4時頃に目が覚める。横を見ると夫がおらず、同時に尿意を催したのでトイレついでに部屋を見て回ると、キッチンの換気扇の下で夫がタバコを吸っていた。「眠れなくて…これ吸い終わったらベッドに戻るよ」と言う。私は寝ぼけまなこにお茶をコップに注ぎ...

朝方5時頃に一度目が覚めた。二度寝して8:45頃に再度起床。夫は起きない。朝食：バナナ、ヨーグルト、コーヒー牛乳久々に天気が良かったので洗濯機を3回まわした。洗濯を回しながら、Twitterしたり精神医学の雑誌を少し読んだりする。同時に、ラ...

2024/9/29(日)の日記今朝は全く朝起きれず、ベッドでゴロゴロしていた。夫は仕事で朝から出て行った。昼前くらいにようやく起きぬけて、遅めの朝食兼昼食を食べる。そのあとは配信サイトで配信動画を見たり、勉強動画を見てギャンブル依存症の勉強...

うつ病休職日記についてだいぶ間が空いてしまっていた。メモ程度に書いた日記がかなり溜まっているので、順番にこちらにも投下していこうと思う。日付などがバラバラなのはある程度ご愛想ということで目をつぶっていただけると嬉しいです。2024/9/6(...