うつ病休職日記(2024/11/4)

うつ病

一度目が覚めたような気がする。時間は忘れた。

トイレに行って二度寝した。

アラームが鳴る前にまた目が覚めた。夫が横で眉間にシワを寄せながら眠っており、寝言や歯軋りをし始めたので、先日妹に言われたようにスマホで録画した。

ある程度撮影できたので、起き抜けた。

ポケスリ睡眠記録(前日比)

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睡眠時間:7時間6分(+30分)

寝付くまでにかかった時間:6分(-6分)

うとうと睡眠(最浅):30分(-9分)

すやすや睡眠(中間):3時間45分(-8分)

ぐっすり睡眠(最深):2時間51分(+51分)

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ここ連日、遅くてもお湯に使っているのが功を奏しているらしい。

浅くない眠りで連日過ごせている。

白湯を飲みながらTwitterをする。

みなさん朝のうちにRPしてくれるらしく、溜まった通知を見るのが嬉しい。

朝食:バナナ、ヨーグルト、コーヒー牛乳

今日は、実家から母が近くまで来ているとのことだったので、夫と3人でランチの予定だった。化粧をして身支度する。

この日のために色々洋服を購入していて(ユニクロだけれども)、色合わせなど迷ったので夫に意見を聞きながら仕上げた。

夫は普段Tシャツにジーパンという格好が多いのだけれど、今日はジャケットを着てくれて、久しぶりに見たジャケット姿の夫はとても良かった。(良かった。)

時間になって家を出た。電車を乗り継いで待ち合わせ場所に向かう。

少し早く到着したので、目印になりそうなところを探して夫婦で立っていた。

うちの夫婦は身長が割と高いので、姿勢を正して立っていたら見つけてくれるんじゃないかと思いつつ、母が到着するくらいの時間になったら辺りを見回して母を探した。

結局、母が私たちを見つけてくれて手を振ってこちらに向かってくるのが見えた。

合流して食事処に向かう。

事前に予約していたので、個室に通してもらえて良かった。昼の祝日は結構人が多く、ざわついていたから、個室で若干静かになって色々話すことができた。

料理は予約したものが届くのを待つだけだったので、会話を楽しむ。と言っても、どちらかというと会話は夫に任せた!な感じで、私はモリモリ静かにごはんを食べていたような感覚だった。(後から夫にそれを言ったら、そう?と言っていたけれど)

今回、母と会うにあたっては、余計な心配などかけたくなかったので、夫の病気についてと、私の休職の件は伏せることにした。

それでも特に違和感なく色々話すことができたので良かった。

話が弾みすぎて、昼ごはん処は時間が来てしまい、駅近くのモスに場所を移してお茶しながらお話しした。

時間になって、母は新幹線に乗って実家へ帰って行った。

私と夫はせっかく街中に来たということもあったので、欲しいものを見に行った。

欲しいものとは「たまごっちユニ」である。

我々夫婦が推しているVtuberがたまごっちユニとコラボするという事で、購入が必要になった(使命感)ので、大きなヨドバシに行った。

おもちゃコーナーに行って探したが、なんと品切れ!知らないところで意外と流行っているんだね…と話しつつ、Amazon調べたら「残り1個」の煽り文句!本当に汗だくになりながらその最後の1個をカートに入れて購入した。注文確定するまで、文字通り大汗をかいてしまった。

夫と胸を撫で下ろしながら帰宅。

夕飯:味噌煮込みうどん

風呂に浸かってアイスを食べて1:00頃就寝。

届くの楽しみ!!!

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