2024年9月2日（月）の日記
7:00起床。台風一過。
溜まりに溜まった洗濯物をどっさり洗濯する。
今日は朝イチでカウンセリングの予定があるため早起きだった。昨日の夜時点では起きれる自信が全然なかったけれど、目覚ましが鳴ると同時にぐずることなく起き上がって偉かった。
この頃、朝食後に抗不安薬を飲む処方に変わったのだけれど、いつも昼前くらいに「あれ？今日飲んだっけ？」となる事象が発生している。頓服飲んだタイミングもすぐ忘れてしまうので、iPhoneヘルスケアアプリの「服薬」の機能で管理を始めることにした。
この頃は、起きている間はドラマを見て、その他の時間は寝ることによって、何も考えない時間が延びてきた。カウンセリング以外ではあまり考えないようにしている。
電車のダイヤが乱れていて、メンクリ到着が遅れそうで焦った。ギリというか時間ぴったりに到着。着即カウンセリングとなった。汗でびたびた。
カウンセリングでは自分の話の続きをする。原家族での父方の祖父母の在宅介護に感じていた違和感と、妹との同志感についてをメインに話した。
カウンセリングで話すたびに涙が出るが、高校生の頃カウンセリング通っていた時は感情がテコでも動かない頑なさを見せていたから、それと比べれば感情が柔軟になっていてまだマシな気がする。
最後、主治医と少しお話してから帰った。
お昼ごはんは蒙古タンメン中本カップラーメン。翌日絶対に腹を下すので、翌日外出予定がないときじゃないと食べられない。
ネトフリでMIU404の続きを見て、最後まで完走。見るのはリアタイ以来2度目なのだけれど、やっぱりいいドラマだな〜！と思いつつ、これにて履修完了、あとは映画館でラストマイルを見るだけだ、ということで妹にお誘いのLINEを入れた。
妹とはしばらく自由にLINEしてなかったし会えもしていなかったので、LINEするとき嬉しい気持ちになった。恋してる相手にLINE送る時の気持ちみたいな。
起きたり寝たりしながら、夫と夕飯を一緒に食べて、オランダのアザラシ幼稚園のライブカメラ見て寝た。
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