うつ病 うつ病休職日記（2024/11/20）wed.
明け方夢を見たし、何か夢で言っていることを現実でも言っていたような気がするけれど内容を忘れてしまった。アラームが鳴ると同時に目を覚まし、歯を磨きながら白湯を沸かした。今日も朝からグッと冷え込む。フリースを着込んで白湯を啜って暖をとった。ポケ...
2024-12
うつ病 
うつ病 うつ病休職日記（2024/11/19）tue.
明け方夢を見たような気がするけれど、内容を忘れてしまった。アラームが鳴る少し前に目を覚まし、横で夫が布団からはみ出して寝ているのを見て、布団を掛け直した。アラームが鳴るまで目を閉じて、アラームの音と同時に起き上がる。歯を磨きながら白湯を沸か...
うつ病 うつ病休職日記（2024/11/18）mon.
寝ぼけながら就寝してしまい、ポケスリを正常設置できなかった。ふと目が覚めた3:30くらいに設定をしたので、睡眠時間の詳細については割愛。朝方夢も見たような気がするけれど、起床とともに忘れてしまった。とにかく朝方に目が覚めたり、吹き乱れる雨風...