生活記録
【ご飯】
朝食:食パン、ヨーグルト、コーヒー牛乳
昼食:卵かけ納豆ご飯、インスタント味噌汁
夕食:牛肉、ハンバーグ、粉吹き芋、ごはん、白菜の味噌汁
【睡眠】
夢を見た。学生の設定だろうか。私に好意を持った男性が、図書館で私に勧めたい本をたくさん選んでくれており、図書カウンターでそれを借りることにしていた。
ざっとみて20冊くらいはあって、どうやって教室まで持って帰ろうと困っている夢だった。
以下ポケスリ睡眠記録(前回比)
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睡眠時間:7時間47分(+30分)
寝付くまでにかかった時間:8分(+3分)
うとうと睡眠(最浅):19分(+5分)
すやすや睡眠(中間):5時間2分(+17分)
ぐっすり睡眠(最深):2時間26分(+8分)
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日記
特筆するようなことは特になかった。
この2週間くらい調子が悪い。
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