朝のことは失念してしまったので割愛。
朝食：バナナ、ヨーグルト、ミロ牛乳
ポケスリ睡眠記録（前日比）
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睡眠時間：6時間10分（-76分）
寝付くまでにかかった時間：7分（+2分）
うとうと睡眠(最浅)：11分（-4分）
すやすや睡眠(中間)：3時間25分（+35分）
ぐっすり睡眠(最深)：2時間34分（-107分）
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今日は幼馴染と会う約束をしていたので、朝から出かける支度をする。
幼馴染とは小学校・中学校が同じで、大学も就職も同じ関東方面だったので、なんだかんだ定期的に会ったりしている。
今回はただちょっと喋ってみるということで、新宿のルノアールでお茶しながら話した。
幼馴染は何年か前から統合失調症を発症しており、こちらも休職中とのことだった。
それもあってか、自ずとメンタルの話などをしたりする。
昼食：ルノアールのカフェオレ、ピザトースト
幼馴染は思考実験的なところを私との対話の中で展開していたようで、私はあまり気にならなかったというか、むしろカウンセリングのようで面白かったのだけれど、幼馴染も面白がってくれていたので良かった。私は過去の嫌な出来事を思い出す作業をしたら泣けてきてしまって、幼馴染に申し訳なかった。幼馴染はそんなに動揺しているような感じはなかった。元々、幼馴染は幼少期から感情の露出が少ないタイプの人に見えていて、今回もそうだったし、私は相手が何を考えているか汲み取り切れずにちょっと怖いところもあったけれど、逆にそれが功を奏してまっさらな状態で自分も思考することができたような気がする。
16時頃に解散して帰路に着く。夫に連絡し、駅まで迎えにきてもらって、夕飯の買い出しに行った。
今日は夫婦で以前から推しているVtuber「ぽんぽこ」と「ピーナッツくん」兄妹による、1年に一度の一大イベント「ぽんぽこ24 vol.8」の開催日だったので、ぽんぽこの大好物であるたこ焼きを自宅で作りながら視聴しようということになった。
タコの刺身を200g程度で購入したところ、2.5ターン分のたこ焼きに対しては多過ぎて、残りは刺身にして食べた。
夕食：たこ焼き、タコの刺身、チーズ、おやつサラミ、缶チューハイ
ぽんぽこ24は20時にスタート、そこから24時間の生配信番組である。
夫婦各々のタイミングで風呂に入ったりしながら視聴し続けるけれど、さすがに完走する（全視聴リアルタイムで追うこと）は厳しくて、午前3時くらいまで粘って断念し、夫と二人で就寝した。
推しの本
友達にオススメされた本。読んでみる。
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