は、と目が覚めたら8:00前だった。早朝覚醒してない！やったー！と思う。
トイレに行き、気温が暑く感じたので、窓開けと扇風機回しをした。
ベッドに戻ると夫も目を覚ましていた。
8:30前までゴロゴロする。
夫は早々に起き上がっていったのでビックリした。先週、朝全然起きれていなかったから。
白湯を飲みながらTwitterをする。
朝食：バナナ、ヨーグルト、コーヒー牛乳
便がしばらく固くて困っている。昨日も寝る前に腸をモミモミしていた。白湯飲んでたらスッキリ出るイメージなのだけれど、最近はそうでもないようだ。
あまりにもガスもひどいので、薬局で市販薬でも買おうかな。
晴れてくれたので、乾かしきれなかった洗濯物を外に出す。空気が乾燥していて助かる。
スマホで漫画を読む。小学館のマンガワンというアプリで読める「アフターゴッド」にハマっている。絵が綺麗だし、話も面白いのでサクサク読んでしまう。
しばらくすると体を動かしたくなってきたので着替えて散歩に出かけた。スマホアプリの「ピクミンブルーム」をずっとやっていて、そのマップを頼りに近所の住宅街の中を1時間弱、縦横無尽に歩き回った。
帰宅すると汗が止まらず、扇風機の前で体を冷やした。
なかなか扇風機をしまえないな。
汗が引いたところで昼食にした。
昼食：卵かけ納豆ご飯、インスタント味噌汁
体を動かしたからか、はちゃめちゃにお腹が空いていた。ご飯を沢山食べたい気持ち。
食べ終わると、リビングのソファに戻って動画を見たり漫画を読んだりする。うとうとして、また15:00すぎに眠りこけて16:00前くらいまで眠ってしまった。
起きて、Twitter・漫画・YouTubeを適当に見る。洗濯物を取り込んで畳んだ。
Netflixで秋クールのアニメを確認し、「チ。」を一話見てみた。話題になっていただけあり、面白い予感がする。これは続けて見たい。サカナクションがOP曲なのも良い。
サカナクションを聞くと、鬱でどうしようもなくなっていた19歳の頃とか、絵を描くのが楽しくて仕方なかった大学時代のこととかを少し思い出したりする。
夕飯を作って夫と食した。
夕食：キャベツ・おくら・豚肉の炒め物、きゅうり、ごはん、味噌汁
明日は、きのこのおこわを作りたいなと思う。
夕食後にまた急激に眠くなり、夫にもたれかかってうたた寝した。
シャワー浴びて、アイス食べて、歯磨きして、1:00過ぎに就寝。
アニメ見るまでこの子が主人公だと思ってた。
多分人生で一番よく聞いたサカナクションのアルバム。
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