睡眠障害

一度6:30に目が覚めた。トイレに行き、水を飲んでベッドに帰る。次に目が覚めたのは8:30頃だった。隣で寝ている夫、昨日の精神科で睡眠薬をもらったらしいのだけれど、心なしか覚醒も寝言も少なそうに見えた。私が長く寝てただけかもしれないけれど。...