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生活記録【ご飯】朝食：バナナ、ヨーグルト、ミロ牛乳昼食：生卵かけ納豆ご飯、インスタント味噌汁夕食：シーフードパスタ【睡眠】夢を見たような気がするが忘れてしまった。夜はぐっすり眠れた。以下ポケスリ睡眠記録（前日比）--------------...

生活記録【ご飯】朝食：バナナ、ヨーグルト、ミロ牛乳昼食：生卵かけ納豆ご飯、インスタント味噌汁夕食：豚肉キャベツニラのスタミナ炒め、大根とツナのサラダ、白米、青梗菜の味噌汁【睡眠】夢を見たような気がするが忘れた。前日にたくさん歩き回ったのでぐ...

夢は忘れてしまったので割愛。起きてみるとまだアラームが鳴る前で、8時前だった。もう少し…と布団に潜り込み、8:30前に起床。今日はメンクリがあるのでのんびりもしていられないかしらと思う。白湯を飲みながら軽くTwitterする。ポケスリ睡眠記...