ギャマノン

うつ病

うつ病休職日記(2024/12/20)fri.

生活記録【ご飯】朝食:バナナ、ヨーグルト、ミロ牛乳昼食:卵かけ納豆ご飯、インスタント味噌汁夕食:うどん【睡眠】実家にいて、学校に行く時間になっているのだけれど行きたくなくてぐずっている。妹は体調不良なのか行かなくて良いことになっていた。私だ...
うつ病

うつ病休職日記(2024/12/3)tue.

生活記録【ご飯】朝食:バナナ、ヨーグルト、ミロ牛乳昼食:生卵かけ納豆ご飯、インスタント味噌汁夕食:シーフードパスタ【睡眠】夢を見たような気がするが忘れてしまった。夜はぐっすり眠れた。以下ポケスリ睡眠記録(前日比)--------------...
うつ病

うつ病休職日記(2024/10/22)

午前3時過ぎに目が覚めると、一緒に寝たはずの夫がいなかったのでダイニングへ行った。キッチンの下でタバコを吸っていた。「戻るよ」と声をかけられたので先にベッドに潜り込んだ。夢を見た。自分が推してるVtuberのヒップホップイベントに演者として...