うつ病 うつ病休職日記(2024/10/24)
睡眠については忘れたので割愛。朝食：バナナ、ヨーグルト、コーヒー牛乳iPhone12miniを3年ほど使っているのだが、ここのところバッテリーの減りがすごくて、充電器が手放せない状態だったので、バッテリー交換しに都市部へ行ってみた。Appl...
うつ病 
うつ病 うつ病休職日記（2024/10/23）
何度もうっすら目が覚めた気がする。長い長い、冒険譚的なファンタジーの夢を見ていた。何かと戦っていたような。とにかく起きると少しぐったりするような夢を見ていた。8:30のアラームで起床。ポケスリを確認すると、ほとんど浅い眠りが記録されていて苦...
うつ病 うつ病休職日記（2024/10/22）
午前3時過ぎに目が覚めると、一緒に寝たはずの夫がいなかったのでダイニングへ行った。キッチンの下でタバコを吸っていた。「戻るよ」と声をかけられたので先にベッドに潜り込んだ。夢を見た。自分が推してるVtuberのヒップホップイベントに演者として...
うつ病 うつ病休職日記（2024/10/21）
長い長い夢を見た。妹が夢に出てきたことは覚えてるけどそれ以外は忘れた。一度6:30くらいにトイレに行きお茶を一口飲んでベッドに戻った。8:30のアラームで起床。ポケスリの記録---------------------------------...
うつ病 うつ病休職日記(2024/10/20)
何度か起きたり寝たりしながら9:00のアラームで起床した。ポケモンスリープを見てみると、眠りが浅そうな記録が取れていて笑ってしまう。ポケスリ、リリースした頃にDLして使っていたけれど、仕様がよく分からなかったのと、寝る前に設置する手間が大変...
うつ病 うつ病休職日記(2024/10/19)
眠りが浅くて、朝から何度も起きてしまった。昨晩の夕食時にレモンサワーひと缶飲んだのがよくなかったのかしら？生理前だからか、食欲・お酒欲などが大きくなっているのを感じる。予定通りであれば週末くらいには生理が来そう。繰り返し夢を見ながら9:00...
うつ病 うつ病休職日記(2024/10/15)
朝方、長い夢を見た。繋がっているような、繋がっていないような夢を2〜3つ。一つは学食でご飯を食べる夢。もう一つは、なんの部活に入るか相談していて、陸上部に入ろうかなと思っていると綾野剛も陸上部らしい、となって少し心踊る夢。もう一つは、半地下...
うつ病 うつ病休職日記(2024/10/14)
8:45起床。2つくらい長い夢を見た。一つは米津玄師さんが出てきて、たくさん会話した。内容はよく覚えていないけれど、すごく嬉しかった。もう一つは学校が舞台だった。エレベーターで昇降する夢を見た。8:45アラームで目が覚める。横を見ると、一緒...
うつ病 うつ病休職日記(2024/10/13)
朝なかなか起き上がれず、起きたのは12時を過ぎてからだった。前日、池袋への往復で1万歩も歩いたのと、久々の人混みでぐったりしてしまったみたい。起き上がって、朝食兼昼食を食す。昼食：はちみつ食パン、バナナ1/2、ヨーグルト、コーヒー牛乳起き上...
うつ病 うつ病休職日記(2024/10/12)
朝方、目が覚めた。5:00か6:00頃だったと思う。トイレに行って横になり、次は夫が仕事に出る6:30頃に目が覚めた。行ってらっしゃい、と声をかけて3度寝。夢を見た。商業漫画の原作者をする夢だ。めっちゃ売れっ子の漫画家が絵を担当してくれると...