うつ病

うつ病休職日記(2024/11/23)sat.

朝のことは失念してしまったので割愛。朝食:バナナ、ヨーグルト、ミロ牛乳ポケスリ睡眠記録(前日比)-----------------------------------------睡眠時間:6時間10分(-76分)寝付くまでにかかった時間:7...
うつ病

うつ病休職日記(2024/11/22)fri.

夢見たような気がするけれど、すぐに忘れてしまった。朝方、一度目が覚めた時には夫が隣にいなかったので、きっとまたリビングで寝てしまって布団に入りそびれたんだろうと思う。次に目が覚めた時は夫が布団に潜り込んでいた。7:30のアラームで再度目が覚...
うつ病

うつ病休職日記(2024/11/21)thu.

夢を見た。休職している会社へ挨拶に行こうとする夢。ただ現実ではまだ休職していて、復職の見込みがないのに挨拶に行こうとしているので、ついて来た夫と会社の手前の喫茶店でわちゃわちゃする、という内容だった。(まだ復職しないのに挨拶いるんだっけ?や...
うつ病

うつ病休職日記(2024/11/20)wed.

明け方夢を見たし、何か夢で言っていることを現実でも言っていたような気がするけれど内容を忘れてしまった。アラームが鳴ると同時に目を覚まし、歯を磨きながら白湯を沸かした。今日も朝からグッと冷え込む。フリースを着込んで白湯を啜って暖をとった。ポケ...
うつ病

うつ病休職日記(2024/11/19)tue.

明け方夢を見たような気がするけれど、内容を忘れてしまった。アラームが鳴る少し前に目を覚まし、横で夫が布団からはみ出して寝ているのを見て、布団を掛け直した。アラームが鳴るまで目を閉じて、アラームの音と同時に起き上がる。歯を磨きながら白湯を沸か...
うつ病

うつ病休職日記(2024/11/18)mon.

寝ぼけながら就寝してしまい、ポケスリを正常設置できなかった。ふと目が覚めた3:30くらいに設定をしたので、睡眠時間の詳細については割愛。朝方夢も見たような気がするけれど、起床とともに忘れてしまった。とにかく朝方に目が覚めたり、吹き乱れる雨風...
うつ病

うつ病休職日記(2024/11/17)sun.

夢を見た。推しの動画をなぞってニューヨークを旅する夢。現地ではパールのリングが流行っていて、私もアクセサリー屋で購入しようと現地の人と英語でコミュニケーションしようとするのだけれど、全然単語が出てこなくて英語が喋られずヤキモキする。King...
うつ病

うつ病休職日記(2024/11/16)sat.

3:30ころにパッと目がさめる。横を見ると夫がおらず、おそらくソファで寝ているんだろうと思い、トイレに行って二度寝した。次に目が覚めたのは6:30ころだった。夫は引き続き横にいない。喉が渇いたので起き上がって水を飲みにいくと、黒い大きな影が...
うつ病

うつ病休職日記(2024/11/15)fri.

6:30ころ、パっと目が覚めて見渡してみると、夫がむくりと起き上がっていた。また同じ時間に目が覚めたんだと思い「今何時?」と聞く。「目が覚めたー!お揃いだねえ〜」と私は一言言って二度寝した。夢を見た。今お世話になっているギャンブル依存症者家...
うつ病

うつ病休職日記(2024/11/14)

朝方、また長編の夢をみた。私は漫画ワンピースの「麦わらの一味」の一員になっていて、新たな航海路に乗る手前にいたのだけれど、その航海路に乗るともう他のところには戻ってこられないのか、何かやり忘れていたことを消化してから新航海路に乗ろう、と相談...