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うつ病

【休職9日目】餃子

2024年9月5日(木)の日記朝とても涼しくて、とても眠かった。朝から出社予定だった夫もずっと起きずに横たわっていたので、私も7:30と8:30に目が覚めたけれど、ベッドに横になり長い二度寝をする。二度寝したら淫夢を見た。自分が満たされてな...
うつ病

【休職6日目】服薬

2024年9月2日(月)の日記7:00起床。台風一過。溜まりに溜まった洗濯物をどっさり洗濯する。今日は朝イチでカウンセリングの予定があるため早起きだった。昨日の夜時点では起きれる自信が全然なかったけれど、目覚ましが鳴ると同時にぐずることなく...
うつ病

【休職4日目】ゆめうつつ

2024年8月31日(土)の日記9:00起床。8:00くらいに一度目が覚めてトイレに行った。戻ってきて夫の胸元に頭を突っ込んで横になる。ハグされて安心した。今朝の夢では富士山が噴火して、火砕流が流れ込んでくる中逃げ惑う夢だった。古い日本の建...
うつ病

【休職0日目】休職するに至りました。

タイトルの通りです。正式にはまだ休職手続きが会社で出来ておらず、溜まった有給を消化しながら半休職のような状態になっています。
ギャン妻

【ギャン妻】2024ギャン妻奔走2

雑記毎日記録を続けるぞ!という気概も虚しく、間が空いてしまいました。こちらのエントリー書いたのが2024/5/11だったのですが、そのまま投稿します。今年のゴールデンウィークは「ギャン妻強化週間」と言っても過言ではないような過ごし方をしてい...
雑記

気が動転している時ほど記憶は曖昧になるから、今日も記録を続ける。

雑記:心身の状態毎朝、白湯を飲むのを日課にしているのだけれど、仕事をしながら白湯をデスクに置いていたら、手元が狂って自分に白湯をぶっかけてしまった。上も下もビショビショになり「うあぁあああん!」と素で叫び声が出てしまった。幸いなことに、白湯...
ギャン妻

【ギャン妻】2024GW、ギャン妻としての奔走

記録:GWの奔走今年のゴールデンウィークは、ギャンブル依存症の自助グループへの奔走に始まった。都内で開かれたギャンブル依存症当事者&家族の会に夫と参加、その日の内にzoomミーティングにも参加、翌日は自助グループ、夫も自助グループへの参加....
ギャン妻

【ギャン妻】青子の憂鬱

日記昨日と打って変わってお天気もよく、夏みたいに暑い日だった。私はというと、今度は朝から首を寝違えていて、コンディション最悪。ふとした瞬間に気持ちが落ち込んでくるので、頓服のソラナックスを数時間おきに飲んだりして、どうにか正気を保って仕事を...
ギャン妻

【ギャン妻】夫のスリップ判明から一夜明けて

正直、結構今回の件はこたえていて、普通に心くじけそうになっている。自分だけじゃ全然対応できない、無理、となってしまったので、仕事の合間に田中紀子さんが代表をしている「ギャンブル依存症問題を考える会」の当事者相談専用電話に電話をかけてみた。直近、大谷選手の元通訳者だった水原さんの一件もあり、繋がりにくいことを覚悟していたのだけれど、有難いことに何コールか待ったところで応対してくださる方に繋がった。夫がギャンブルの問題を抱えていること、すでに精神科や自助グループには繋がっていることを伝え、昨晩スリップが発覚したので相談したい旨を伝えると「NPO法人 全国ギャンブル依存症家族の会」が主催する家族会への参加を促された。GAやギャマノンは、基本的に「言いっ放し、聞きっぱなし」の活動で、私が参加しているギャマノンのグループだと多少の情報交換は出来るのだけれど、具体的に「こうしたらああしたら」というアドバイスというのはNGの行為であり、行われていない。メンタルケアとしては良い活動なのだけれど、外部の協力者を得るということには向いていない。その点、家族会では具体的な相談に乗ってくださるということなので、今度夫も連れて参加してみようと思う。
ギャン妻

【ギャン妻】夫スリップ!(1ヶ月ぶり2回目)

日記ここのところ、VCR RUSTというPCゲームのストリーミング配信用限定サーバでのゲーム配信にハマっていて、夫と2人でずっと見ていた。私は元々そんなにゲーム配信には縁がなく、夫や兄弟が見ているのをたまに後ろから覗くくらいの程度。だけど今...