朝方、また長編の夢をみた。
私は漫画ワンピースの「麦わらの一味」の一員になっていて、新たな航海路に乗る手前にいたのだけれど、その航海路に乗るともう他のところには戻ってこられないのか、何かやり忘れていたことを消化してから新航海路に乗ろう、と相談している夢だった。
スライドでプレゼンしたりなどしていて、なんだか不思議な夢だった。
次に目を覚ましたのは、夫のアラームが6:30に鳴ったタイミングだった。出社予定とのことで朝早くにアラームをかけていたけれど、夫は起きる気配がない。
アラームかけて私が起きてどないすんねん、と思いながら、とりあえず日光が入るように遮光カーテンを開けて、トイレに行って二度寝した。
次に目が覚めたのはアラームが鳴る直前の8:29だった。目が覚めるのと同時くらいにアラームが鳴り始める。
起き抜けて白湯を作る。まだ陽が出ていそうだったので洗濯機を回した。この先天気の悪い日が続きそうだ。
昨晩はポケモンスリープを設定し忘れてしまったので、睡眠記録はなし。
長い夢を見たけれど、睡眠時間はそこそこ確保できた気がするので良い感じ。
朝食：バナナ、ミロ牛乳、ヨーグルト
昨日買ったミロを早速飲んでみた。最近またTwitterでバズっていて、不足しがちな栄養素が摂取できると書いてあったので興味本位で。ミロを飲まなかった子ども時代と記憶しているので、どんな感じかなと思ってたけれど、ココアだった。栄養補給ココア。
何か体に良い影響があれば良いけれど。普通のミロだとやっぱり甘すぎるな。大人向けのミロというのがあるらしいので、出会えたら買ってみたい。
最近肌の調子が良い。風呂に浸かり、風呂上がりにフェイスパックをしているのが良いのかもしれない。30代ともなると保湿が重要なのかあと思うなどする。
日記を書いた後はのんびりとしていた。スマホいじったり、たまごっちいじったり。
12時になり昼食をとる。
昼食：にゅうめん、目玉焼き、焼きウインナー
昼食の後、リストカットに関する本を読んだ。形成外科医の先生が書いた本の続きだったけれど、共感するポイントが多く、線を引いたりポストイットを貼ったりしながら読んでいる。本の上がジャビジャビになるくらいポストイットを貼っている状況。
しばらくすると眠くなってきたので昼寝をした。1時間半くらい寝ていたかしら。
起きるも、まだ眠たく、眠れそうで、ただあまり寝すぎると夜に眠れなくなるし、と思いなんとか起きていた。
洗濯物を取り込んだり、スマホ触ったりしながら時間を潰す。
暇ではあるのだけれど、意欲が湧かなくて大変困った。この調子で仕事になるんだろうかと、復職後の心配をしてしまう。
夫が仕事の打ち合わせをしながらタバコを吸いに自室と換気扇の下を行ったり来たりするので抱きついた。夫とハグすると不安な気持ちが吹き飛んでいく。なんでだろう。すごい癒し効果。
昨日からあまりにも酒を飲みたすぎたので、夕食は一人で晩酌することにした（夫は外に出ていたので）
夕食：エビのパテ、クラッカー、オイルサーディンときのこの炒め物、ミックスビーンズサラダ、赤ワイン
上記ほとんど、今年の春にお義母さんから送っていただいた誕生日プレゼントなのだ。義実家に完全に「酒のみさん」として認識されているので、たまに酒の肴が仕送りで送られてくる。
今年の春にいただいたものの、夫のギャンブル依存症の問題が発覚したりしたタイミングと被っていて、その後私も自助グループの活動に邁進したりしていたので、忙しくなって手をつけられないでいたのだった。
20世紀少年を流し見しながら美味しくいただく。
酒を飲む際は塩気の効いたものに限るな。
少しベロベロになったところで急に体を動かしたくなり、散歩に出かけた。
家の周りを歩き回り、5,000歩くらい歩いた。
帰宅して、風呂をためていると夫が帰宅してきた。先にお湯をいただいて、酒を抜く。
帰宅した夫がしきりに「なんか部屋がイカ臭い！！！」というが、私の鼻が利かなくて全く分からなかった。多分オイルサーディンとかパテとかその辺の匂いだろう。
イカクサイ！イカクサイ！とうるさいので、寝る前に部屋中にファブリーズを撒き散らした。
アイスを食べて、歯を磨き就寝。
久しぶりに夫とベッドインしたのでハグしようとしたけれど、風呂上がりから間もない夫が猛烈に汗をかいていたので暑すぎて断念した。
なんか現代人に不足しがちなエネルギーの摂取ができるらしいと噂のミロ。
やっぱなんかこれいいんじゃないの〜？となっているLululun ハイドラマスク。
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