何度か起きたり寝たりしながら9:00のアラームで起床した。ポケモンスリープを見てみると、眠りが浅そうな記録が取れていて笑ってしまう。ポケスリ、リリースした頃にDLして使っていたけれど、仕様がよく分からなかったのと、寝る前に設置する手間が大変でやめてしまっていた。久々に使ってみたけど、やっぱりゲームの仕様がイマイチ分からないなと首を傾げる。
記録としては以下の通りだった。
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寝付くまでにかかった時間：11分
うとうと睡眠(最浅)：55分
すやすや睡眠(中間)：4時間25分
ぐっすり睡眠(最深)：1時間6分
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白湯を飲みながら少しポケスリを触って、攻略サイトでも見ようかしら…と思うなどする。
朝食：バナナ、ヨーグルト、コーヒー牛乳
もう少し早く寝て、起きる時間も繰り上げたいなと思ったりする。夫に生活リズムを合わせてると全体的に後ろになっていくから、自分だけ繰り上げていこうかな。
ぽちぽちTwitterで朝活する。来週選挙だからか、選挙関係のツイートも流れてくる。
今日晴れだったら洗濯しようと思ったけれど、雨が降ったり止んだりしそうな予報なのでやめにする。
夫は朝食兼昼食を食べて、自助グループの会に出掛けた。
ライブ配信サイトで推しの配信者がライブしてるのを見た後、13:00過ぎに昼食にした。
昼食：卵かけ納豆ご飯、インスタント味噌汁
食べ終わってリビングでダラダラとしていると、ピッタリ15:00くらいに眠くなる。一応30分タイマーをかけて昼寝したけれど眠気に抗えず16:00まで眠った。
起きてからも眠気が取れなかった。生理が近づいているのが大きな要因だろうか。
Netflixを開いて、今日から配信開始した「20世紀少年」をつけた。昔見たけれど全然内容が思い出せなかった。
ただ、集中力が全然続かず、途中で止めて18:00過ぎに晩ごはんの支度をし始めた。
夫は食べてくるかどうか分からなかったので、とりあえず2人分で作る。
19:00すぎに夫が帰宅。外で食べてきたというので、白米が炊けたタイミングで私も夕飯にした。
夕食：水菜と豚肉のレモン塩だれ炒め、茄子の味噌汁、白米
私が夕食食べている間、夫はフィットボクシング北斗の拳を熱心にやっていた。ハードモードでやっていたらしく40分くらいのコース。夕飯食べ終わってから夫を見てると汗でビショビショになっていて笑ってしまった。
人がやっているのを見ると私もやりたくなる。というわけで、食休みの後軽めのモードでフィットボクシングをやった。
2人して汗だくなので、お風呂を沸かして入る。夫は22:00〜スポンサーシップだったので、夫がスポンサーシップしている間に私は風呂に入った。
無性に歌を歌いたくなり、カラオケアプリで歌を歌った。RADWIMPSと米津玄師を歌う。
風呂から上がってチオビタを飲む。夫がスポンサーシップを終えて部屋から出てきたので2人でアイスを食べた。生理前の食欲増進でか、チョコレート食べたくなったので、アルフォートを一つ食べた。
歯磨きして1:00すぎに就寝。
浦沢直樹作品、原作の漫画を実はほとんど読んだことがない。読んでみようかな。
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