うつ病休職日記(2024/10/14)

うつ病

8:45起床。2つくらい長い夢を見た。

一つは米津玄師さんが出てきて、たくさん会話した。内容はよく覚えていないけれど、すごく嬉しかった。

もう一つは学校が舞台だった。エレベーターで昇降する夢を見た。

8:45アラームで目が覚める。

横を見ると、一緒に就寝した夫がいない。リビングを覗いたら夫はソファで眠っていた。

起きる気配がないので、洗濯機を回しながら朝食にする。

朝食:バナナ、ヨーグルト、コーヒー牛乳

快晴なのがありがたい。開け放した窓から金木犀の香りが入ってくる。

洗濯機を2度回してベランダに干した。

ぼんやりとTwitterしたり秋クールのアニメを見たりする。

夫はずっと起きてこない。

昼になり、お腹が空いたので昼ごはんを食べた。

昼食:卵かけ納豆ご飯、インスタント味噌汁、牛乳寒天

自作の牛乳寒天が思ったよりも固かった。美味しいけれど。

ソファに横になるとうとうとしてきて15:30過ぎまで昼寝した。

昼寝から起きても夫はまだ寝ている。

見かけていた映画の続きを見た。

夫に勧められた「川っぺりムコリッタ」。

夫がこの映画を気に入ったというのがちょっと意外だった。死んだ人を想う気持ちとか、生きづらいなりに「今日一日」を生きていくこととか、そういうことを考えさせられる映画だった。雰囲気も気持ちよく、もう一度みたくなる映画だなと思った。

洗濯物を取り込んで、畳む。

18:00過ぎ頃?になってようやく夫が起きてきた。

連日の休日出勤で疲れていたようだ。

私は私で晩ごはんを作る気持ちが無くなっていたので、2人で近所の王将へ行くことにした。

夕食:餃子の王将ラーメンセット(ラーメン、半チャーハン、餃子+¥140で餃子一人前)、生ビール

生理前で食欲旺盛だからか、ぺろっと食べられてしまった。

王将のあとはスーパーへ行き、食材の買い出し。買い物終わりに少し近所を歩き回って散歩してから帰った。

前日にやった北斗の拳で私は太ももが筋肉痛で、坂道の昇り下りがきつかった。

あちこちから金木犀の香りが香ってくるのが幸せだ。

帰宅してソファでダラダラとする。

眠くなってきたので、シャワーを浴びて12:30には就寝した。

夫も言っていたけれど、ムロツヨシの演技がすごくよかった。

金木犀の香りの商品ってたくさん出ているけれど、ユースキンのハンドクリームは香りの再現性がかなり高いのでオススメです。

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